盐城口腔提醒您经常更换牙刷

牙刷使用三个月后，若还是很新，建议也要换掉，上面的细菌可能比你家的马桶还要多。

不过有些人刷牙太过用力，牙刷磨损较快，可能1~2个月就需要更换牙刷。大家可注意观察牙刷，如果刷毛出现变形、弯曲或是颜色变淡，就意味着该换啦。除了定期换牙刷之外，平时对牙刷也要做好保养措施。

一、不要将牙刷放在密闭的容器中，而是要存放在通风干燥的地方，可将牙刷插在漱口杯中，注意不要将刷头朝下，以免因潮湿让细菌大量滋生。

二、要定期进行清洗消毒，刷牙之后要认真冲洗，若是刷毛之间有残余，要及时清理。可每周一次进行煮沸法消毒，加入适量的醋进去口感更加。

三、切勿与他人使用同一支牙刷，就算是亲密的夫妻之间也别这么做 。共用牙刷的人之间会带来体液和微生物的交换，使得交叉感染的风险提高。这样的行为对于免疫低下的人、处于感染疾病期的人，尤其要注意。

四、由于牙刷干燥需要时间，所以如果有条件可同时购买2到3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长，这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。

刷牙的目的主要是清除牙菌斑，这一点无论是手动牙刷还是电动牙刷都可以做到，不过都要求：刷牙方法正确而且刷牙时长足够，至少2分钟。