牙齿是人体组织中一个重要的器官。过去，由于经济条件有限，社会交流相对少，加之牙齿数量较多，被部分人所忽视。随着生活水平的提高，在社会交往中对口腔卫生和颜面部形象要求的增加，文化知识的普及提高，人们逐渐认识到牙齿的色泽形态及卫生状态，能够很直接反应大家的健康水平。

刷牙是牙齿保健最基本的功夫，正确的刷牙，其实很简单，刷牙时将一颗牙齿分为中央平面，左右两个曲面分别以画圈状刷洗，中央平面用牙刷的毛尖全部加以刷动，左右曲面则使用牙刷的侧面，中央的凹处用牙刷尖端刷洗。建议使用中软度刷毛的牙刷，刷头不宜过大。每天坚持早晚刷牙，配合使用牙线就可以最大程度的保持牙齿健康。